16iulie

Ce am simtit cand am aflat ca sufar de DEPRESIE…

Ce am simtit cand am aflat ca sufar de DEPRESIE… Dupa nenumarati ani de cautari si incercari si disperare, a venit ziua in care am aflat! Am primit in sfarsit informatia pentru care ma rugasem ani la rand, cand cu lacrimi in ochi si disperare incercam sa inteleg de ce ma simt asa, de ce sunt trista, de ce nu ma pot bucura de toate lucrurile minunate din jurul meu, de ce simt ca nu mai am energie sa fac lucruri simple, de ce sunt tot timpul obosita, de...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
03iulie

Mituri despre micul dejun-Dr. Makis

Micul dejun e cea mai importanta masa! asta este recomandarea tuturor, insa cand e indicat sa luam prima masa si cum functioneaza organismul nostru?    Dr. Makis, specialist in medicina metabolomica ne explica cum functioneaza organismul nostru, cu se produce energia la nivel celular si de ce micul dejun nu e necesar sa fie luat imediat dupa ce ne-am trezit.   Prima masa este importanta pentru fiecare persoana, insa alimentele consumate trebuie...

CITEȘTE MAI MULT
Nutritie si sanatate
11iunie

Cum este Balanţa vieţii tale?

Echilibrul între viața profesională și viața personală este un concept larg care evocă o prioritizare între „muncă” (carieră sau ambiție) pe de o parte și „viață” (plăcere, timp liber, dezvoltare familială sau spirituală) pe de altă parte. Termenul în sine poate crea idei false despre faptul că există un punct de echilibru „ideal” când, de fapt, obiectivul poate fi mai puțin despre...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
11iunie

Nutritia si sarcina

Articol realizat de Dr. Gersimos Tsilimidos        Să abordăm împreună întrebarea legată de ce putem considera o dietă adecvată și sănătoasă într-o perioadă sensibilă, cum este cea a sarcinii.Calitatea alimentației materne în timpul sarcinii este inconfundabil unul dintre factorii care pot afecta în mod semnificativ starea de sănătate a femeii însărcinate dar mai ales a copilului.   Femeia...

CITEȘTE MAI MULT
Nutritie si sanatate
04iunie

Ce nu stiai despre PERINEU...

Perineul constituie o portiune extrem de importanta din corpul unei femei si joaca un rol deosebit in timpul nasterii. Este format din zona de piele si muschi aflata intre vagin si anus. In timpul nasterii se intinde pentru a permite capului copilului sa iasa. Pe masura ce se apropie nasterea, femeile se pot ingrijora tot mai mult cu privire la trauma si la durerea care pot fi experimentate din acest motiv. Uneori, pe buna dreptate. Conform statisticilor, 2/3 din...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
30mai

Ce faci cand simti ca nu mai poti...

De foarte multe ori ne simtim epuizati si parca oricat am incerca nu mai avem energie sa o luam din nou si din nou de la capat.. Multe persoane care au ajuns la Club terapeutic Elyde au simtit ceva similar, au simtit ca nu mai pot lupta cu problemele care le tot apar, au simtit ca nu mai au energie fizica si nu mai pot aprecia nimic din ce au realizat.  In etapa de evolutie a fiecarei persoane apar astfel de provocari, parca ar fi teste pe care viata ne pune...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
16mai

6 motive sa-ti faci o programare la Club terapeutic Elyde

Iata care sunt cele 6 motive principale sa-ti faci o programare la Club terapeutic Elyde:    1. Vei primi metode simple astfel incat in fiecare zi sa te simti bine, fara dureri fizice sau emotionale Fiecare zi e plina de provocari si situatii pe care uneori nu stim cum sa le gestionam. Daca ne si confruntam cu o lipsa de vitalitate a corpului sau diverse dureri precum: dureri de spate, dureri de cap, arsuri la stomac, stari depresive, etc, e foarte...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
08mai

7 semne că partenerul tău este pasiv-agresiv

7 semne că partenerul tău este pasiv-agresiv Autor: Cristina Iacob   68% dintre bărbaţi se „retrag” şi spun „da” pentru a evita un conflict sau... adoptă tratamentul tăcerii. Aşa spun sondajele însă eu observ asta în cabinet, din ce în ce mai mult în ultima vreme.  Cel mai recent exemplu... Săptămâna trecută, am cunoscut-o pentru prima dată pe Irina. O femeie înaltă, cu corp...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
10aprilie

Open day Club terapeutic Elyde

Articol http://e-femeia.ro/de-la-elyde-pleci-cu-o-stare-aparte-roxana-ciuhulescu/ "O întâlnire de suflet, pentru suflet și într-un loc cu suflet. Lansarea Clubului Terapeutic Elyde a adunat laolaltă vedete dornice să exerseze starea de bine. Roxana Ciuhulescu, însoțită de mama ei, Irina Mohora (TVR), Camelia Bălțoi (Digi Sport), Tania Popa (Pro TV), alături de fiica ei, Razvan Petre, Marius Stoica si Flavia Voinea (Bucuresti Fm) sunt...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
03aprilie

Open Day- o intalnire de suflet cu oameni minunati

O întâlnire de suflet, pentru suflet și într-un loc cu suflet. Lansarea Clubului Terapeutic Elyde a adunat laolaltă vedete dornice să exerseze starea de bine. Roxana Ciuhulescu, însoțită de mama ei, Irina Mohora (TVR), Camelia Bălțoi (Digi Sport), Tania Popa (Pro TV), alături de fiica ei, Razvan Petre, Marius Stoica si Flavia Voinea (Bucuresti Fm) sunt doar câteva dintre persoanele publice care au...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare profesionala
02aprilie

Cele 5 rani ale sufletului

Care sunt cele 5 rani ale sufletului si de ce apar?    Conform studiilor si experientei indelungate a autoarei Lise Bourbeau, aceste rani ale sufletului sunt in numar de 5 si anume : RESPINGEREA, ABANDONUL, NEDREPTATEA, TRADAREA, UMILINTA si sunt activate de catre parintii nostri sau de persoanele care au jucat acest rol.  La nivel de suflet noi ne alegem parintii, familia din care vom face parte chiar inainte de a ne naste.   Facem aceasta...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
01aprilie

Nu amâna bucuria!

Râsul constituie un mijloc sigur de bucurie , sănatate şi bună-dispoziţie. Avem timp. Nu ne plângem. Iata,că……… Este timpul să “ne asumam responsabilitatea pentru bunăstarea existenţei noastre şi nu amânam bucuria” ) Lenny Ravich Cum?   Sunt  zeci de metode , pe care le accesam cu uşurinta sau nu.  Şi totuşi, cum facem să ne fie uşor si la îndemană? ...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
31martie

Cand emotiile te coplesesc...

Dacă în articolul precedent ţi-am vorbit despre „cum să citeşti semnalele corpului tău”, astăzi vin cu al doilea instrument pentru o relaţie diferită, mai autentică şi mai satisfăcătoare. INSTRUMENTUL 2: Vorbeşte cu emoţiile tale! Aminteşte-ţi cum a fost utima dată când emoţiile tale au atins cote înalte... Ce-ţi spuneai? Cu toţii avem conversaţii interioare atunci când emoţiile ne învăluie. Totuşi,...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
28martie

Afla cand pot fi folosite remediile florale Bach

Afla cand pot fi folosite remediile florale Bach   In dezvoltarea personala - pentru aceia care doresc o largire a campului constiintei, slefuirea caracterului si eliminarea gandurilor inconstiente negative care sunt responsabile de intreruperea legaturii cu ghidul interior.   In perioade de stress major sau crize existentiale - cauzele pot fi diverse, de la soc emotiona(somaj, accidente, doliu), la stresul zilnic, cumulative, resimtit de omul modern care...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala
26martie

Ce sa faci pentru relatia ta..

Deşi nu există „reţete rapide” atunci când vine vorba despre a duce relaţia la următorul nivel sau despre a ieşi din criză, există totuşi instrumente care pot deschide o uşă către o relaţie diferită, mai autentică şi mai satisfăcătoare. INSTRUMENTUL 1: „Citeşte-ţi” semnalele corpului tău: Îndată ce „lupta pentru putere” începe, Ia-ţi un moment să-ţi scanezi corpul.Cum? Respiră...

CITEȘTE MAI MULT
Dezvoltare personala si spirituala